ПРАКТИКА ОТНОШЕНИЙ
Впервые в Самаре цикл психологических встреч (тренингов) для семейных пар и пар партнеров
НАША МИССИЯ
Практические навыки
для гармоничных отношений
Тематические тренинги «Практика отношений» — это проект семейного психолога и специалиста Самарской психотерапевтической клиники «Фрейм 4» Сергея Соловьёва. Наша миссия — поддерживать, обучать и вдохновлять людей на осознанные, зрелые и устойчивые отношения.
АВТОР И ВЕДУЩИЙ
Сергей Соловьев
- Квалифицированный семейный психолог с опытом работы более 3 лет
- Специалист клиники «Фрейм 4» (Самара)
- Лауреат премии ПроДокторов 2024 (3-е место в регионе по своей специальности)
- Спикер Самарской Ассоциации Психообразования (САП)
- Спикер Центра молодёжных инициатив StrelkaHall
Отзывы участников встреч "Практика отношений"
- «Сергей, спасибо большое за создание такого проекта, как „Практика отношений“! Вы определенно создали безопасную и комфортную атмосферу для построения взаимопонимания с партнером. Формат практикума позволяет сразу задать возникающие в процессе вопросы непосредственно специалисту. Материал изложен доступно, упражнения для работы в паре искренне помогают слышать и видеть друг друга. Мне и моему партнеру понравилось, определенно хотим прийти на следующую тему практики для создания крепких отношений!»Екатерина, участница тренинга
- «Сергей, спасибо большое за проведенный практикум и организацию целевого цикла встреч для пар. Обязательно будем стараться присутствовать на каждой сессии. Сама по себе „Практика отношений“ проходит в отличном формате, групповые сессии помогают посмотреть на другие пары, послушать их. Очень ценно осознавать, что в других парах тоже есть моменты, которые они хотят улучшить, разрешить. И упражнения на этой сессии были очень познавательны»Роберт, участник тренинга
- «Спасибо! Было очень интересно и круто, вы очень приятный мужчина, прямо очень насладились процессом общения с вами! Как вы рассказываете и как вы доносите информацию — это очень заботливо и понятно. Атмосфера была поддерживающая, есть вопросы, которые помогали смотреть глубже. Для себя я отметила несколько моментов, над которыми хочется подумать: это про то, как я обычно реагирую на сильные эмоции моего партнера, как могу делать это более экологично. В целом тренинг оставил приятное впечатление, почувствовалась польза именно в групповом формате — интересно было услышать других участников, посмотреть, как они работают в паре»Ксения, участница тренинга
Для кого предназначены тренинги
- Для пар в браке или отношенияхТренинги помогут укрепить отношения и сделать их более зрелыми, надёжными и тёплыми
- Для тех, кто собираются вступить в отношенияТренинги помогут научиться эффективному общению и улучшить навыки взаимодействия с партнёром.
- Для тех, кто сейчас один, но готов пригласить партнёра для участияТренинги помогут прокачать навыки коммуникации в паре и подготовиться к зрелым отношениям
Почему стоит попробовать
Получите ценные знания и практические навыки для улучшения отношений от опытного психолога в уютной атмосфере.
- Лучшие методы из семейного коучингаЭффективные методы и работающие упражнения для решения трудностей между партнерами
- Опытный семейный психолог с обучением по коучингуВстречи ведёт опытный семейный психолог, который поможет разобраться в сложных ситуациях.
- Уютное пространство "Фрейм 4"Комфортная и безопасная атмосфера для откровенных разговоров и обмена опытом
- Бесплатная поддержка в Telegram-чатеЗарегистрированные участники получают доступ к закрытому Telegram-чату, где вы сможете получить поддержку, ответы на вопросы и задания для вашей пары
РАСПИСАНИЕ ВСТРЕЧ ДО КОНЦА 2025 ГОДА
Место встреч – 15 кабинет «Фрейм 4» на Ленинской 240.
20 сентября, 17:30 — Бесплатно
Как выдерживать эмоции партнёра, не теряя себя и близости
Научимся оставаться спокойными и заботливыми рядом с партнёром, когда его эмоции захлёстывают. Вы узнаете, как сохранять контакт и не выгорать в отношениях.
Научимся оставаться спокойными и заботливыми рядом с партнёром, когда его эмоции захлёстывают. Вы узнаете, как сохранять контакт и не выгорать в отношениях.
4 октября, 17:30 — Бесплатно
Как говорить о чувствах, чтобы быть услышанным, а не оттолкнуть
Потренируемся говорить о важном так, чтобы это не превращалось в упрёки и ссоры. Вы узнаете, как делиться переживаниями и при этом быть понятым.
Потренируемся говорить о важном так, чтобы это не превращалось в упрёки и ссоры. Вы узнаете, как делиться переживаниями и при этом быть понятым.
18 октября, 17:30. Регистрация
Как ссориться, не разрушая доверие
Конфликты бывают у всех, но не все умеют проходить их безопасно. Разберём, как спорить и отстаивать своё, не отдаляясь друг от друга.
Конфликты бывают у всех, но не все умеют проходить их безопасно. Разберём, как спорить и отстаивать своё, не отдаляясь друг от друга.
1 ноября, 17:30
Как договориться о сексе, если один хочет, а другой нет
Вы узнаете, как говорить о потребностях и желаниях без стыда и давления. Научитесь находить решения, которые сохраняют близость и уважение.
Вы узнаете, как говорить о потребностях и желаниях без стыда и давления. Научитесь находить решения, которые сохраняют близость и уважение.
15 ноября, 17:30
Как вернуть желание и прикосновения после паузы
Паузы случаются, но это не приговор. Вы поймёте, с чего начать возвращение телесности в отношения и как делать это бережно для обоих.
Паузы случаются, но это не приговор. Вы поймёте, с чего начать возвращение телесности в отношения и как делать это бережно для обоих.
29 ноября, 17:30
Как договариваться о быте, чтобы не ругаться снова и снова
Быт не должен разрушать отношения. Вы научитесь распределять задачи и говорить о неудобстве так, чтобы не копить обиды.
Быт не должен разрушать отношения. Вы научитесь распределять задачи и говорить о неудобстве так, чтобы не копить обиды.
13 декабря, 17:30
Как проводить время вместе в удовольствие
Разберём, как наполнять отношения общими радостями, а не только обязанностями. Найдём ваши способы отдыхать и быть вместе с интересом.
Разберём, как наполнять отношения общими радостями, а не только обязанностями. Найдём ваши способы отдыхать и быть вместе с интересом.
Часто задаваемые вопросы
Telegram-чат необходим для анонсов, получения заданий для выполнения дома и поддержки вас на пути улучшения отношений с партнером. Ведущий отвечает на ваши вопросы и учитывает предложения.
За 10-15 дней до встречи здесь на сайте и в Телеграм-чате появляется ссылка для регистрации. Первые 10 пар получают места. После успешного подтверждения вы увидите сообщение, что регистрация прошла успешно - придет сообщение на почту.
Оставайтесь в чате проекта. Если кто-то откажется, вы получите приглашение на освободившееся место. А ещё вы сможете зарегистрироваться на следующую встречу цикла.
Нет, формат тренинга предполагает работу в паре. Но вы можете пригласить друга, подругу или знакомого, чтобы вместе выполнять упражнения.
Напишите в чат или ведущему лично. Так вы освободите место для других участников, которые ждут приглашения.
В начале — короткое знакомство и погружение в тему. Затем — небольшой теоретический ввод: я рассказываю суть темы, типичные сложности пар и навыки, которые будем отрабатывать. Далее — 3–4 практических упражнения, одно из которых — общее и выполняется по желанию. В конце — обсуждение и рекомендации: что можно попробовать дома, чтобы закрепить навык.
Это нормально — не всегда желания совпадают. Уважайте решение партнёра и обсудите вместе, что именно вызывает его сомнения.
Первые две встречи — 20 сентября и 4 октября — бесплатны. Все последующие — 1500 ₽ за участника (3000 ₽ за пару). Оплата в день тренинга на ресепшен клиники. Если стоимость чувствительна, напишите ведущему — подберём индивидуальные условия.
Остались вопросы?
Обращайтесь напрямую к автору проекта
Обращайтесь напрямую к автору проекта
Сергей Соловьев
