НАША МИССИЯ

Практические навыки

для гармоничных отношений

Тематические тренинги «Практика отношений» — это проект семейного психолога и специалиста Самарской психотерапевтической клиники «Фрейм 4» Сергея Соловьёва. Наша миссия — поддерживать, обучать и вдохновлять людей на осознанные, зрелые и устойчивые отношения.


На тренингах собираются до 10 пар — камерно, по-домашнему. Все задания вы выполняете только внутри своей пары: без оценок, без неловкости, без давления. Здесь важно не быть «правильными», а пробовать, говорить, слушать и заново находить друг друга.

Отзывы участников встреч "Практика отношений"
  • «Сергей, спасибо большое за создание такого проекта, как „Практика отношений“! Вы определенно создали безопасную и комфортную атмосферу для построения взаимопонимания с партнером. Формат практикума позволяет сразу задать возникающие в процессе вопросы непосредственно специалисту. Материал изложен доступно, упражнения для работы в паре искренне помогают слышать и видеть друг друга. Мне и моему партнеру понравилось, определенно хотим прийти на следующую тему практики для создания крепких отношений!»
    Екатерина, участница тренинга
  • «Сергей, спасибо большое за проведенный практикум и организацию целевого цикла встреч для пар. Обязательно будем стараться присутствовать на каждой сессии. Сама по себе „Практика отношений“ проходит в отличном формате, групповые сессии помогают посмотреть на другие пары, послушать их. Очень ценно осознавать, что в других парах тоже есть моменты, которые они хотят улучшить, разрешить. И упражнения на этой сессии были очень познавательны»
    Роберт, участник тренинга
  • «Спасибо! Было очень интересно и круто, вы очень приятный мужчина, прямо очень насладились процессом общения с вами! Как вы рассказываете и как вы доносите информацию — это очень заботливо и понятно. Атмосфера была поддерживающая, есть вопросы, которые помогали смотреть глубже. Для себя я отметила несколько моментов, над которыми хочется подумать: это про то, как я обычно реагирую на сильные эмоции моего партнера, как могу делать это более экологично. В целом тренинг оставил приятное впечатление, почувствовалась польза именно в групповом формате — интересно было услышать других участников, посмотреть, как они работают в паре»
    Ксения, участница тренинга

Html code will be here

Для кого предназначены тренинги
  • Для пар в браке или отношениях
    Тренинги помогут укрепить отношения и сделать их более зрелыми, надёжными и тёплыми
  • Для тех, кто собираются вступить в отношения
    Тренинги помогут научиться эффективному общению и улучшить навыки взаимодействия с партнёром.
  • Для тех, кто сейчас один, но готов пригласить партнёра для участия
    Тренинги помогут прокачать навыки коммуникации в паре и подготовиться к зрелым отношениям
Почему стоит попробовать
Получите ценные знания и практические навыки для улучшения отношений от опытного психолога в уютной атмосфере.
  • Лучшие методы из семейного коучинга
    Эффективные методы и работающие упражнения для решения трудностей между партнерами
  • Опытный семейный психолог с обучением по коучингу
    Встречи ведёт опытный семейный психолог, который поможет разобраться в сложных ситуациях.
  • Уютное пространство "Фрейм 4"
    Комфортная и безопасная атмосфера для откровенных разговоров и обмена опытом
  • Бесплатная поддержка в Telegram-чате
    Зарегистрированные участники получают доступ к закрытому Telegram-чату, где вы сможете получить поддержку, ответы на вопросы и задания для вашей пары
РАСПИСАНИЕ ВСТРЕЧ ДО КОНЦА 2025 ГОДА
Место встреч – 15 кабинет «Фрейм 4» на Ленинской 240.
20 сентября, 17:30 — Бесплатно
Как выдерживать эмоции партнёра, не теряя себя и близости
Научимся оставаться спокойными и заботливыми рядом с партнёром, когда его эмоции захлёстывают. Вы узнаете, как сохранять контакт и не выгорать в отношениях.
4 октября, 17:30 — Бесплатно
Как говорить о чувствах, чтобы быть услышанным, а не оттолкнуть
Потренируемся говорить о важном так, чтобы это не превращалось в упрёки и ссоры. Вы узнаете, как делиться переживаниями и при этом быть понятым.

18 октября, 17:30.
Как ссориться, не разрушая доверие
Конфликты бывают у всех, но не все умеют проходить их безопасно. Разберём, как спорить и отстаивать своё, не отдаляясь друг от друга.
8 ноября, 17:30
Как говорить о сексе, чтобы понимать и быть понятым.

Говорить о сексе бывает непросто — особенно если в детстве эта тема была под запретом. Мы разные, и это нормально. Научимся осознавать свою сексуальность без стыда и неловкости, а также говорить об этом с любимым человеком. 

На встрече вы:
💞 познакомитесь с циклом сексуальных реакций и поймёте, где возникают трудности;
💞 определите свой сексуальный профиль (SIS/SES) — что усиливает и что тормозит желание;
💞 обсудите реальные ситуации из ваших отношений;
💞 получите практические рекомендации, как говорить о сексе спокойно, без стыда и упрёков.

Это встреча про понимание, уважение и честный диалог — чтобы в близости стало больше тепла и связи.

🔗 Ссылка на регистрацию: https://forms.yandex.ru/cloud/68f49cced0468880b318f476
22 ноября, 17:30
Деньги в отношениях и семье


6 декабря, 17:30
Как договариваться о быте, чтобы не ругаться снова и снова
Быт не должен разрушать отношения. Вы научитесь распределять задачи и говорить о неудобстве так, чтобы не копить обиды.
20 декабря, 17:30
Как проводить время вместе в удовольствие
Разберём, как наполнять отношения общими радостями, а не только обязанностями. Найдём ваши способы отдыхать и быть вместе с интересом.
АВТОР И ВЕДУЩИЙ
Сергей Соловьев
Телеграм-канал ведущего COUPLE
Часто задаваемые вопросы
Остались вопросы?
Обращайтесь напрямую к автору проекта
Сергей Соловьев
Изображения: Freepik.

Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с Условиями использования Freepik. Вы можете удалить этот блок.
Made on
Tilda